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 Esprit Fitness - Marin (NE)  

Planning des cours - Esprit Fitness - Marin (NE)

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ZUMBA - CAF

Mélange de Zumba et de CAF (Cuisses-Abdos-Fessier)

La ZUMBA est un cours de danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, en créant ainsi un système d'entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

Un cours ZUMBA combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré unique de bénéfices cardio-vasculaires et de tonus des muscles. En suclptant le corps, vous ciblez entre autres parties du corps, les muscles fessiers, les jambes, les bras, le centre de gravité du corps, les abdominaux et le muscle le plus important du corps, à savoir : le coeur.

La ZUMBA est un programme de culture physique le plus efficace, le plus innovateur et le plus éclatant qui soit, pour tout un chacun. Voici les éléments principaux qui le rendent unique et qui lui permettent de réussir aussi efficacement:

En 4 mots:

  • Différent !
  • Efficace !
  • Facile !
  • FUN !
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  • Abdos Flash
  • Barre au sol
  • Body balance
  • Body Pump
  • Body-Sculpt
  • CAF
  • CX Worx
  • Esprit Fit Santé
  • GRIT Plyo/Strength
  • Gym Dos
  • Gym Posturale
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  • Pump
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Adresse Esprit-home
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Esprit-Fitness

Champs-Montants 14a
2074 Marin (NE)

Tél: 032/753 34 50

Mail: info@espritfitness.ch

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pour membre avec carte:
7 jours / 7 selon horaire
LU - VE : 06:00 à 21:00

SA - DI + Jours Fériés: 06:00 à 14:00

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Valable uniquement dans la salle Fitness
​7 jours / 7 de 06:00 à 24:00
SA - DI + Jours Fériés 06:00 à 24:00 

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SA - DI + Jours Fériés: 08:00 à 15:00

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